Перевернутый режим

В первые месяцы жизни биологические часы вашего малыша только устанавливаются. Поэтому не удивляйтесь, если ваш малыш, не спит почти всю ночь, а днем его часто приходиться будить для кормления.

Бывает, что сама мама ( не подозревая об этом), становится виновницей того что малыш не может спокойно уснуть или быстро просыпается, а потом перебив крепкий сон долго бодрствует. Подумайте, может вы слишком часто кормите ребенка? Или же он привык постоянно находиться у вас на руках?

Ваш малыш не хочет оставаться в своей кроватке? Все время плачет и стучит ножками? Проверьте удобно ли ему лежать в кроватке. Ведь даже маленькая складочка на простыне может доставить беспокойство ребенку. Неудобная одежда и влажный подгузник тоже могут помешать сну малыша.

Также не забывайте после еды, подержать ребенка в вертикальном положении, пока из желудка не выйдет лишний воздух. И лишь потом укладывайте его в кроватку. Если вы этого не сделаете, то вовремя сна вашего малыша будут беспокоить колики, и он проснется уже через 15-20 минут. В результате этого ночь превратится в чередование бодрствование и отдыха. Что приведет к нарушению режима ребенка.

Для того чтобы наладить режим малыша, попробуйте после обеда занять малыша увлекательной игрой. На пользу пойдет и послеобеденная прогулка. Но проулка должна быть активной. Так вы можете погулять с вашим малышом до ужина. И вы увидите, как быстро и во время он уснет, и крепко и без пробуждений проспит до утра. Еще очень хорошо купать малыша пред сном в лавандовой ванне. После купания можно использовать масло пред сном, что тоже способствует хорошему засыпанию.

Многие детки начинают хорошо засыпать если переложить ребенка в кроватке, т. е. положить головой туда где раньше были ноги. Обычно малыш быстро так засыпает.

Старайтесь следить за своим ребенком. Понаблюдайте за ним, посмотрите во сколько он просыпается и засыпает. Так как важно, определить кем является ваш малыш «жаворонком» или «совой». Это поможет вам отрегулировать время подъема и укладывания. И тем самым, наладить режим вашего малыша.