Какая температура должна быть в детской комнате?

Очень важным моментом является температурный режим. Какая температура должна быть в детской комнате? Так сложилось, что ребенка, особенно новорожденного, обязательно стараются согреть, уберечь от сквозняков, создать «тепличные» условия проживания. Практика показывает, что любящие родители намного чаще перегревают детей, чем переохлаждают. Для того чтобы здоровый новорожденный хорошо себя чувствовал, температура воздуха должна быть 22-24 °С; если же в комнате 19-20 °С, во время сна его надо прикрыть теплой пеленкой. К тому очень важно, чтобы была соответствующая влажность воздуха - приблизительно 60 %.

Сухой воздух вредит малышу, препятствует его нормальному дыханию. В носике малыша образовываются корочки, атмосферный воздух, который он вдыхает, не увлажняется и не очищается, малыш начинает чихать и даже кашлять, беспокоя этим родителей, бабушек и дедушек, которые срочно начинают его согревать, закрывать все форточки и дверь, создавая тем самым порочный круг. Помните, что носовые проходы у малыша узкие, и представьте, как ему нелегко существовать в таких условиях. Что делать?

Прежде всего повесьте в комнате термометр и периодически посматривайте на него.

Старайтесь не пользоваться обогревателями. Если зимой это неизбежно, увлажняйте воздух в комнате, повесив большое влажное полотенце или простыню, и регулярно смачивайте иго водой. Если есть такая возможность, купите специальные увлажнители и очистители воздуха. Ориентиром будет самочувствие малыша, а также состояние слизистой оболочки вашего собственного носа: если у вас появляется желание чистить его чаще, чем обычно, необходимо увлажнить воздуха в комнате.

Старайтесь по возможности чаще проветривать комнату малыша не только по его отсутствию: то самое можно сделать и во время сна ребенка, завесив ее кровать одеялом по бокам и защитив от сквозняков, которых взрослые, наверное, боятся больше, чем малыш. Подумайте, чем дышит ребенок, если комната не проветривается: это то, что выдыхаете вы и другие члены вашей семьи!

Не бойтесь держать малыша в комнате без головного убора, здесь ему не нужна шапочка.

От того, в каком температурном режиме вы приучите существовать ребенка с первых месяцев жизни, зависит ее реакция на смену температуры воздуха в дальнейшем.