Спи сладко, малыш

Для того чтобы малыш заснул здоровым и глубоким сном необходимо несколько условий. Прежде всего, сон крохи зависит от того, в какой позе он лежит. Поэтому помогите вашему малышу выбрать удобное для него положение.

Когда ребенок спит на животике он теряет меньше тепла и не мерзнет. В таком положении легче отходят газики у малыша, формируется правильное положение тазобедренных суставов и укрепляются мышцы спины. К тому же в этом положении улучшается кровообращение. Но до 4 месяцев лучше не оставлять спать ребенка в таком положении на ночь.

Многие детки первое время продолжают спать в позе зародыша. Возможно ребенок так чувствует себя более удобно, так как привык к такому положению у мамы в животике. Но если ваш малыш месяца чрез два будет продолжать спать в такой же позе, то вам не помешает обратиться к врачу. Так как это может свидетельствовать о гипертонусе.

Ваш малыш быстрее уснет, и будет видеть приятные и сладкие сны, если вы предоставите ему условия для этого. Не стоит пеленать малыша. Ведь когда ребенок туго завернут в пеленку, он почти не чувствует своих ручек и ножек, и поэтому начинает нервничать и плакать. Он начинает ощущать дискомфорт, так как у него нарушается кровообращение и легкие хуже работают. А тугое пеленание может привести к переохлаждению (гипотермии).

Если вы хотите, чтобы малышу во время сна и отдыха было удобно, наденьте на него свободный хлопчатобумажный комбинезончик. А одеяло замените детским спальным мешком. Он застегивается на плечах, а внизу свободный и широкий. Так малыш сможет свободно шевелить своими ножками, и не сможет при этом раскрыться.

Лучше будет если малыш пока поспит без подушки. Это полезно для его позвоночника. А чтобы малышу было спать удобнее, немного приподнимите кровать со стороны изголовья.

Не стоит укладывать малыша спать сразу же после еды. Сначала подержите его в вертикальном положении. Это поможет от колик и даст ребенку спокойно заснуть.

Температура воздуха в комнате малыша, должна быть не меньше 20 С0. Необходимо несколько раз в день проветривать помещение и проводить влажную уборку.
Если соблюдать все эти правила, то сказанная вами на ночь фраза «Спи сладко, малыш» будет полностью оправдана. И ваш ребенок будет действительно сладко спать и видеть приятные сны.