Как уложить ребенка спать.

Заинтересованные родители при желании могут найти множество публикаций с советами как уложить ребенка спать. Рекомендаций достаточно, в том числе и прямо противоположные. Но у всех советов есть общее-регулярность действия, терпение и настойчивость. Еще недавно, у нас в стране одно из настоятельных требований по уходу за малышом было условие-не класть ребенка спать с мамой в одну кровать. Сейчас и это требование не категорично. Если ребенок ночью часто просыпается, то мама вынуждена вставать с кровати по несколько раз за ночь. Естественно, мама не высыпается и днем не может уделить достаточное внимание ребенку. Поэтому, если маме удобно, то малыш может спать рядом в одной кровати. Но этот, на первый взгляд вполне приемлемый выход в последствии приведет к еще большой зависимости спокойного сна ребенка от физического присутствия матери. Ребенок зачастую просыпается ночью просто потому, что его сон состоит из коротких фаз. Если малыш проснулся, это не означает, что он не хочет спать. Просто происходит переход от от одной фазы сна к другой. Ребенок привыкает к определенным условиям засыпания. Если вечером он засыпал с мамой, то и ночью,после короткого пробуждения,что бы заснуть, мама должна быть рядом. Но малыш растет, спать вместе становится неудобно. Приучить ребенка спать в своей кроватке самостоятельно теперь, когда он подрос, намного сложнее. Попробуйте с самого начала, что бы малыш засыпал в своей кроватке. И помните, отход ко сну-это ритуал. Ежедневно повторяющиеся действия-залог успеха . Испытайте простую схему. Купание, слабый массаж и поглаживания, переодевание. Оставьте не надолго малыша в кроватке одного. Приготовьте бутылочку с молоком. Возьмите малыша в руки и напоите молоком. После этого опять положите малыша в кроватку. Там его должен ждать "верный друг"-возможно, тряпичная мягкая кукла. Пожелайте спокойной ночи ребенку, погасите свет и выйдете из комнаты. Так ваш ребенок научится засыпать самостоятельно и проснувшись ночью, не будет требовать присутствия мамы, что бы снова уснуть. Никто не гарантирует, что малыш сразу примет ваши условия отхода ко сну. Но помните, терпение и настойчивость ваши главные аргументы. Наши дети в значительной степени-зеркало нас самих.