Меню ребенка: когда и сколько?

Если вы кормите малыша в соответствии с его возрастом и по потребности, то не нужно считать каждый глоток, а позднее и каждый съеденный кусочек. Лучше внимательно следите за его ростом, потому что это и есть главное подтверждение здоровья ребенка.

В первые пять месяцев вы кормите ребенка исключительно молоком: либо материнским либо искусственной смесью.

Самое раннее на пятом месяце, (но можно начать с шестого), вы можете начать замену молока в обед кашкой из картофеля моркови и мяса. Она должна помочь покрытию потреблении в железе. Следующая кашка, которую нужно будет давать малышу вечерняя молочная.

Заменяется также и послеобеденное кормление грудью безмолочной кашкой из зерновых продуктов и фруктов, потому что слишком большое количество молока привело бы  к избыточному потреблению белков.

До конца первого года утреннее молоко остается единственным чисто молочным кормлением. Когда ваш малыш уже может кусать, к молоку добавляется немного хлеба или мюсли (блюдо из вымоченных в молоке овсяных хлопьев, сушеных фруктов и  тертых орехов с добавкой сахара).

В конце первого года ваш малыш в обед ест по прежнему свою теплую овощную кашку, тогда как утром, после обеда и вечером он уже может сидеть за столом вместе с вами.

Многие матери еще придерживаются в это время утренней и вечерней бутылочки с молоком, поскольку это удобно, а малыш вечером после молока так хорошо засыпает. Однако в перспективе это будет вредно для зубов. Поэтому попытайтесь избавится от этой привычки. Самое позднее к началу второго года применяйте кормление из стакана.

Впрочем, если ваш малыш склонен к аллергии, то утром и вечером до конца первого года нужно продолжать кормить его грудью или давать специальные гипоаллергенные смеси.

Это постоянная перестройка на первом году жизни может создавать большие трудности.

Только что прошло кормление грудью, а уже наступило время для первой кашки, едва ли попробовали морковь, а уже приходится думать о следующих изменениях. Имейте этот схематический обзор в виду. И не чуть не беспокойтесь, если «новую» кашку вы начнете давать с запозданием.

Времена, когда малыша нужно было кормить строго по часам, прошли. Да и не каждый плач ребенка означает, что он голоден. Все-таки, какой же ритм кормления для ребенка нормален?

В первые недели малыш еще не отличает дня от ночи. У него еще очень маленький желудок, и поэтому он пьет часто и маленькими порциями. Вначале это может, повторятся каждые 2-3 часа. Но уже вскоре его потребностью становятся 5-6 кормлений в день.

Не пытайтесь посадить своего малыша на четыре кормления. Такое количество кормлений для него слишком мало.

Но, с другой  стороны, малыши, которые постоянно пьют, никогда не успокаиваются. Они  никогда не бывают полностью сытыми или совсем голодными. Свежее молоко в желудке ребенка переваривается все хуже, и это может привести к болям в животе. Поэтому, если малыш через два часа после кормления уже плачет, лучше попытайтесь поиграть или поговорить с ним или отвлечь его каким-либо другим способом, или же заставить его подождать, дав бутылочку детского чая.

Получив свою первую кашку, ваш ребенок, бесспорно, уже нашел некоторый ритм и теперь может терпеть большее время. Вскоре будет достаточно 4-5 кормлений в день. Рано утром он получает свое утреннее молоко, в обед съедает овощную кашку, которую уже по практическим соображениям следует давать приблизительно в одно и тоже время. Кашку из зерновых продуктов (крупы) после обеда, а молочную кашку вечером. Может остаться еще и одно ночное кормление.

К концу первого года до и после полудня в качестве промежуточного кормления  дают парочку хороших кексов и фрукты.  Я, например, своему ребенку давала сушки и печенье уже с семи месяцев. Всего ваш малыш теперь получает пять кормлений. И это так и остается в ближайшие годы.

Только ночное кормление нужно окончательно исключить в конце первого года. После вечернего хлеба ребенку не удастся проглотить ничего, кроме стакана воды.

Сколько молока нужно ребенку?

Не удивляйтесь, что количество выпиваемого молока по таблице на пятом месяце сокращается. Это связано с переходом на овощные кашки. Если вы даете прикорм только на шестом месяце, то количества молока остается таким же, как в конце четвертого месяца. Сокращения потребления молока между 6 и 7 месяцами тоже связано с переходом на безмолочную кашку.  И сроки кормления относятся к чисто молочному питанию.

Можно ли перекормить малыша? Только 3% детей слишком толсты, то есть их вес превышает норму более чем на 20%. Однако, это не так драматично, как недостаток веса. Недокормленный ребенок, безусловно, отстает в своем физическом и умственном развитии. Следовательно, ребенок должен быть упитанным, наш идеал стройности здесь не уместен. Кроме того, толстый малыш не обязательно вырастет в толстяка взрослого. Новорожденный при рождении имеет только 10% жира, а после 4-го месяца на жир приходится уже 25% массы тела малыша. Малыши, вскармливаемые грудью, и без того не могут стать слишком толстыми, а груднички, получающие искусственное питание, едят не так много.

Однако приготавливайте бутылочку и кашку строго по указаниям. Не принуждайте ребенка допивать все до конца. И лучше не давайте прикорма до конца пятого месяца.